Træning

Silkeborg Kommune tilbyder støtte til at leve et aktivt liv, til dig der er eller har været i behandling for kræft.

traeningssal Sundhedshuset

Gennem fysisk træning, rådgivning og undervisning, kan du tage de første skridt til at leve dit liv på nye betingelser.

Et liv med kræft stiller store krav til kroppen og tilværelsen i det hele taget. Du kan give dig selv og din krop de bedste betingelser ved at dyrke motion og få pulsen op regelmæssigt.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du starter med en samtale med en af fysioterapeuterne, som alle har stor erfaring med kræftområdet. Sammen lægger I en plan for, hvordan du skal komme i gang med fysisk træning, så du kan komme tilbage til en hverdag, der giver dig værdi. Fysioterapeuten bliver din kontaktperson og vil følge dig gennem hele forløbet.

Det er ikke nødvendigt med en lægehenvisning.

 

Du kan modtage vores tilbud, hvis du:

  • er over 18
  • bor i Silkeborg Kommune

Vi har tre forskellige tilbud om holdtræning:

  • Kom til Kræfter Læs mere om tilbuddet her
  • Kom til kræfter - i det fri Læs mere om tilbuddet her
  • Naturkræfter Læs mere om tilbuddet her