Naturkræfter

Naturkræfter er et frilufts- og træningstilbud til mænd, der har eller har haft kræft. Træningen foregår udendørs i skovene omkring Silkeborg.

Naturkraefter

Naturkræfter er et 3 måneders udendørs træningsforløb i skoven, hvor størstedelen af træningen opnås gennem skovarbejde. I samarbejde med Naturstyrelsen vil træningen bestå af nedklipning af invasive arter, kløvning og stabling af brænde, vedligehold af naturområder m.m.

Målet er, at du genvinder dine kræfter, så du kan vende tilbage til dagligdagen, som du kender den.

Træningen bliver tilrettelagt og tilpasset i samarbejde med en fysioterapeut, der er til stede hver mødegang.

Formålet med at deltage i træningen er, at du:

• genvinder eller vedligeholder din muskelstyrke og kondition
• reducerer dine smerter eller ubehag opstået i forbindelse med dit sygdoms og behandlingsforløb
• motiveres til bevægelse og fysisk aktivitet gennem samværet med andre mænd i naturen

Naturkræfter mødes hver mandag og onsdag kl. 10.30-12.30 i naturen.
Du vil få oplyst præcist træningssted ved tilmelding.

Instruktør er fysioterapeut Morten Bach Larsen, tlf. 29 11 96 04.