Gratis motionstilbud

I Silkeborg har vi nogle gratis motionstilbud, som du kan benytte, hvad enten du er til en gåtur, løb eller cykling. Hvis du er pensionist har du også mulighed for at benytte forskellige træningslokaler i kommunen.

Cykeltur 10-10-10. Hyggelig cykeltur på Verdens Mentale Sundhedsdag. Kom og vær med, når Cyklistforbundet lokalafdeling i Silkeborg og IF Silkesind på Verdens Mentale Sundhedsdag d. 10. oktober 2017 arrangerer en 10 km lang cykeltur i Silkeborg.

Tirsdag d. 10. oktober er der gratis Cykeltur i Silkeborg på Sindets Dag. Cykeltur 10-10-10 Silkeborg starter kl. 15.30 på parkeringspladsen, Falkevej 5, og er arrangeret af IF Silkesind og Cyklistforbundets Lokalafdeling i Silkeborg. Det er gratis at deltage, men der er tilmeldingsfrist senest d. 26. september, hvis du vil modtage en goodiebag med drikkedunk, muslibar og meget mere i forbindelse med cykelturen.

Vi håber, at mange har lyst til at deltage i cykelturen og alle er velkommen. Så tilmeld gerne dit barn, nabo, ven eller veninde og få en dejlig oplevelse sammen

Du kan tilmelde dig her: http://100formentalsundhed.dk/silkeborg/

Læs hele invitationen her

"100 km for Mental Sundhed". Gratis cykelture alle torsdage i juni, august, september, samt den første torsdag i oktober. Der cykles 10 km hver gang, og tilbuddet er optakt til "Cykeltur i Silkeborg" på Sindets Dag d. 10/10-17. Målgruppen er borgere med psykisk sårbarhed, men alle er velkommen til at deltage. Der cykles fra Psykiatriens Hus kl. 15.30. Læs mere om tilbuddet her


Du kan finde cykelruter i Silkeborg her på VisitSilkeborgs hjemmeside 

Pensionister og borgere som er 60 år eller mere og som samtidig bor i Silkeborg Kommune kan selvtræne gratis. Dette foregår på kommunens plejecentre samt i Sundhedscentret, hvor de trænende terapeuter arbejder. Du skal have instruktion, inden du kan begynde at selvtræne. Læs mere her om blandt andet selvtræning for pensionister på Silkeborg Kommunes hjemmeside